Как бороться с трещинами на пятках?

Пятки — место на теле, которое требует неустанного ухода. И дело даже не в том, что неухоженные ноги выглядят не привлекательно с эстетической точки зрения. Огрубевшая кожа пяток в запущенном состоянии может стать причиной появления болезненных трещин, что вызывает немалый дискомфорт при ходьбе.

Почему кожа на пятках начинает трескаться?

Почему кожа на пятках начинает трескаться?Причин может быть множество, начиная от банальной нехватки витаминов (А, Е, F) и заканчивая гормональными заболеваниями. Кожа в этом деликатном месте ног всегда испытывает нагрузки. Как только к обычному рабочему режиму добавляются дополнительные негативные факторы, эпидермис пяток начинает реагировать уплотнением структуры, которая «нарастает», отмирает, пересушивается и трескается.

Спровоцировать сухость кожи ног могут:

  • неудобная или тесная обувь
  • открытая обувь
  • долгое хождение босиком по «колючим» поверхностям. Если ваши ножки привыкли к минимальному трению, а внезапно, например, во время отпуска вы начали их нагружать сопротивлением песку, гальке или мелким камням, то вполне возможно, что они отреагируют появлением трещин на пятках.
  • недостаточный или неправильный уход
  • авитаминоз
  • акклиматизация
  • длительный приём антибиотиков
  • обезвоживание организма (норма потребления воды для женщин примерно 2 литра в день)
  • ряд заболеваний (сахарный диабет, нарушения в работе пищеварительного тракта, гормональный дисбаланс и т. д.)

Когда трещины на пятках — это повод обратиться к врачу?

  • Трещины возникли по неясной причине
  • Причина известна, но лечение и уход не помогают
  • Трещины становятся глубокими, кровоточат и мешают при ходьбе

Считается, что грибок не является причиной появления излишней сухости. Эти две проблемы могут возникнуть в комплексе, так как многие механизмы появления у них схожи (ношение тесной обуви, приём антибиотиков, некоторые заболевания и т. д.) Однако если грибок поражает пяточную область, то консультация дерматолога становится обязательным условием успешного лечения обеих неприятностей.

Как лечить трещины на пятках?

Если трещины не болят, не кровоточат и появились относительно недавно, то постарайтесь начать борьбу с огрубевшей кожей с ванночек на основе лекарственных трав.

Как лечить потрескавшуюся кожу ног? Сначала пяточки хорошенько распариваются, затем с помощью пемзы или специальной пилки аккуратно снимается ороговевший слой. Внимание! Не старайтесь избавиться от сухой кожи за один раз, так можно только усугубить проблему. Процесс должен быть постепенным. Тем более нельзя срезать сухой эпидермис ножницами!

 

После ванночки обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом или специальным средством, содержащим кератолитики, которые помогают отслоению омертвевших клеток.

Кроме этого, не забывайте:

  1. Носить только удобную обувь, желательно ту, которая закрывает пяточную область. Не игнорировать силиконовые накладки под пятку. Это изобретение правильно распределяет нагрузку на стопу.
  2. Принимать витамины А, Е.
  3. Снизить нагрузку на ноги. По возможности старайтесь меньше ходить в период заживления трещин.
  4. Пить много жидкости
  5. Наносить увлажняющий крем на стопы утром и вечером

Если трещины на пятках кровоточат и болят:

Первая помощь заключается в том, чтобы склеить края раны, которая начинает увеличиваться в размерах при нагрузке на пятку при ходьбе. Для этой цели существуют специальные средства, которые продаются в аптеке (например, медицинский клей БФ-6). После нанесения на рану в этом месте образуется плёнка, которая не даёт инфекции проникнуть внутрь, а трещине позволяет быстрее зажить. Обычно через 5-6 дней рана заживает — можно приступать к выполнению стандартных рекомендаций по лечению пяточных трещин. До этого момента стопы не нужно ни распаривать, ни подвергать какому-либо механическому воздействию. Можно лишь дополнительно увлажнять пяточную область кремом.

 

Комментарии 2

  • Интересно, я даже не знала, что Бф 6 ещё есть в продаже. В детстве нам им ранки заклеивали. Оказывается, можно и трещины на пытках им клеить. Надо будет купить. Читала где то, что трещины иногда даже суперклеем скрепляют, но, по мне, это как то стремновато. Химия же. С БФ отличная идея yes !!! Бум пробовать

  • У меня с пятками огромная беда. трещины, как следствие, боль. Из-за сухости кожи в целом. Приходится делать ванночки очень горячей воды. Но эффект — на неделю всего. Вот бы придумали какое-то средство, чтобы раз и навсегда избавиться от шершавых пяток sad

    Причём, трескаются не только пятки, но и руки — зимой на пальцах ранки. к сожалению, крема не помогают. Вот и приходиться как раз БФ-6 и заклеивать руки. Пятки даже не догадывалась клеть БФ-ом...)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.