1. Главная страница
  2. /
  3. Уход за телом
  4. /
  5. Уход за телом. Основные правила

Уход за телом. Основные правила

Красивая, упругая и подтянутая кожа — мечта многих женщин. Ухоженный вид — это настоящая работа над собой. Здоровое, витаминизированное питание, массаж, грамотный уход делает тело притягательным, а кожу бархатистой. В этой статье мы поговорим об арсенале косметических средств, которые должна иметь каждая женщина, мечтающая об идеальном теле.

Кожа нуждается в трёх базовых процедурах в качестве ежедневного ухода: очищение, тонизирование и питание. Многие представительницы женского пола считают, что за лицом нужно ухаживать гораздо тщательнее, чем за телом. Однако стоит лишь вспомнить, сколько «агрессивных» воздействий терпит нелицевой эпидермис, и проблема ухода предстаёт во всей своей красе. Эпиляция, трение при соприкосновении с одеждой, воздействие окружающей среды — это лишь малая часть чуждого для кожи влияния.

Очищение

О том, что нужно совершать ежедневные гигиенические процедуры, твердят нам с малых лет. Но как сделать эту обыденную необходимость правильно и с пользой для красоты?

как часто принимать ваннуЕсли у вас сухая кожа — откажитесь от мыла. В составе этого банного средства содержатся вещества, которые отлично вспениваются, удаляют микробы, но вместе с этим и пересушивают эпидермис. В итоге на теле возникают шелушащиеся участки, доставляющие дискомфорт. Детское мыло имеет в своём составе меньше сушащих компонентов, но всё же они там есть. Гель для душа — хорошая альтернатива. В хороших гелях также есть щелочные вещества, однако их действие смягчается специальными добавками.

Нужна ли мочалка? Если гель для душа или любое другое средство для мытья хорошо справляется со своей задачей, если вы несколько раз в неделю наносите скраб, то использовать мочалку ежедневно совсем необязательно. Жесткая основа губки может травмировать кожу, поэтому рекомендуется либо отказаться от этого вспомогательного средства, либо брать его с собой в душ хотя бы через день.

Обладательницам жирной кожи мыться мылом не только можно, но и необходимо. Выделения сальных желез смываются водой лишь на 30%, поэтому очищать поры необходимо дополнительно.

Как часто принимать душ?

Плескаться под струями воды можно так часто, как вам этого хочется. Если вы правильно ухаживаете за кожей после очищающих процедур, то какая бы ни была «жесткая вода», она не станет причиной проблем с эпидермальным слоем на теле.

Как часто принимать ванну? 

Горячая ванна снимает усталость, расслабляет, увлажняет кожу. Если добавить в воду несколько капель эфирного масла или специальной пены, то эта банальная процедура принесёт истинное удовольствие. Но стоит помнить, что есть ряд заболеваний и физиологических особенностей, при которых принятие ванны противопоказано.

Нельзя принимать ванну при:

  1. Низком артериальном давлении
  2. Диабете
  3. Сердечной недостаточности
  4. Воспалительных заболеваниях гинекологического характера
  5. Туберкулёзе
  6. Варикозном расширении вен

И это не полный список болезней, при которых относительно продолжительное нахождение в тёплой воде может спровоцировать ухудшение самочувствия. Также следует знать, что гинекологи не рекомендуют принимать ванну во время менструации.

  •  Несколько раз в неделю пользуйтесь скрабом или пилингом для тела. Мелкие частицы таких средств отшелушивают кожу, придавая ей мягкость и бархатистость. Кроме того, пока вы растираете скраб, ваше тело получает лёгкий массаж, что благотворно сказывается на обменных процессах в организме и на общем самочувствии. Но! Если у вас сухая кожа, то проводите пилинг не чаще одного раза в неделю.

Тонизирование

как тонизировать кожу телаСтруктура клеток кожи устроена таким образом, что для поддержания красоты и упругости эпидермиса обязательно необходимо проводить тонизирующие процедуры. В первую очередь речь идёт о контрастном душе. Чередование холодной и горячей воды полезно не только для красоты тела, но и для общего самочувствия.

Не стоит забывать и о тонизирующих средствах: лосьоны для тела, тоники, крема — хорошие помощники в борьбе за упругую кожу.

Увлажнение и питание

как питать и увлажнять кожу телаПосле водных процедур кожа нуждается в увлажнении и питании. В идеале у вас должны быть хотя бы два средства для тела: питательное и увлажняющее. Периодически их нужно чередовать. Выбор крема для тела также зависит и от сезона. В зимний период эпидермис больше нуждается в увлажнении из-за сухости воздуха в помещении, а летом — в питании.

Крем для похудения — есть ли смысл?

Выбирая крем для тела, вы непременно заметите, что существует множество видов данного продукта, особенно притягательный из которых, — с пометкой «для похудения». Чем крем для похудения отличается от обычного? В состав такого средства непременно входят вещества, повышающие эластичность тканей и ускоряющие метаболические процессы. Само по себе такое средство не превратит вас в худышку, а вот в комплексе с занятием спортом и диетой, оно способно творить чудеса.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.