Что делать, если обветрились губы?

С приходом холодов проблема обветренных губ весьма актуальна. Но и в теплое время года эта неприятность случается, если на улице сильно ветрено, из-за долгого пребывания на солнце или неполадок в организме: обезвоживания, стресса, нехватки витаминов. Конечно, хорошо, что теперь у нас есть маски, в которые так легко спрятать нижнюю часть лица (должны же быть и плюсы в эпоху пандемии). А если серьёзно, то всё-таки этот вопрос глобальнее, чем просто эстетика. Не знаете, что делать, если губы обветрились? Сейчас мы это исправим.

Условно можно разделить все факторы, которые влияют на нежную кожу губ, на внешние и внутренние. Воздействие из вне победить проще, достаточно лишь следовать несложным советам. А вот с тем, что происходит внутри придётся «поработать».

Профилактика появления обветренных губ (внешние факторы)

• Гигиеническая помада (бальзам для губ) — наше все. Используйте её всегда перед выходом на улицу, после снятия макияжа, на ночь, за 10 минут до нанесения косметики.
• Пилинг — дело хорошее, но в меру. Кожа губ нежная, чувствительная, поэтому и отшелушивать её нужно деликатно (например, сахарным скрабом). И не чаще 1-2 раз в неделю, иначе проблему обветривания можно лишь усугубить.
• Обращайте внимание на состав косметических средств. Помады, блески, бальзамы и прочее не должны содержать парабены (ищите значок «paraben-free» на упаковке), да и вообще иметь максимально натуральный состав. Самые лучшие — те, что сделаны своими руками. Тем более, что создать хендмейд бальзам для губ — это совсем просто. Подробнее здесь.
• Если вы любитель помад, особенно матовых, тинтов, которые имеют подсушивающий эффект, то наносите специальную базу под такой мейк. Этот косметический продукт имеет не только защитную функцию, но и позволяет помаде лечь ровнее.
• Защита кожи губ от солнца особенно на пляже, в жаркую погоду. Бальзам для губ с SPF 50 — мастхэв летом. Кроме того, это средство защитит кожу и от гиперпигментации.
• Удаление макияжа деликатным методом с использованием масла (например, гидрофильного). Именно маслянистая структура хорошо помогает очистить кожу от остатков помады, блеска, а соответственно, и их компонентов (не всегда полезных).

Внутренние факторы, влияющие на состояние кожи губ

Прежде всего речь пойдёт о правильном образе жизни. Сон не менее 7 часов, отказ от курения, фрукты и овощи в рационе, 2-3 литра воды в день для поддержания водного баланса и т. д. Об этом сейчас так много говорят, поэтому долго и занудно распространять эту тему нет смысла. Вы ведь и сами все знаете, правда? Остановимся лишь на самых главных моментах, которые влияют на здоровье кожи.

• Жирные кислоты Омега-3 в пище. Именно эти вещества «отвечают» за состояния эпидермиса. Употребление таких продуктов, как жирная рыба (лосось, тунец, толстолобик, скумбрия), орехи и семечки (миндаль, грецкие, семена льна), а также различные масла (оливковое, авокадо) восполнит недостаток Омеги-3 в организме.
• Вода (не менее 2 литров в день). Пейте много и часто. Сухие, обветренные губы — это чаще всего следствие обезвоживания.
• Стресс. Существует такой гормон — кортизол, который активизируется в теле во время эмоционального перенапряжения. Помимо других проблем со здоровьем кортизол делает кожу тусклой, увеличивает воспаление, шелушение. А как бороться со стрессом? Универсального рецепта нет. У каждого свои методы успокоения. Но делать это нужно. И, конечно, не только из-за обветренных губ.

Шелушение кожи — это, вроде бы, такая маленькая проблема, но оказывается, чтобы её решить нужно приложить немало усилий. Но если начать ликвидировать эту неприятность комплексно (и изнутри, и снаружи), то попутно можно справиться и с секущимися кончиками волос, и с тусклостью кожи, и с утомляемостью. Как говорится, игра стоит свеч.