nekrasivyihnet.ru Уж сколько видов массажа сейчас развелось, даже и не сосчитать. Многие из них требуют специальных знаний, другие — каких-либо технических ухищрений. А всё для того, чтобы женщины (и некоторые мужчины) становились ещё красивее. Хотя популярность тому или иному методу массажа приносит, зачастую, даже не результативность, а мода. Одной из таких противоречивых, но популярных у бьюти-блогеров, техник является драйбрашинг.
Что такое драйбрашинг?
Драйбрашинг (Drybrushing) — это сухой массаж щёткой с натуральной щетиной. Эту технику нельзя назвать недавно появившейся. Ещё в советское время женщины использовали сухой массаж для пилинга и тонизирования кожи. Сейчас же её возродили из небытия, назвав красивым английским словом.
Как делать драйбрашинг?
Никаких особых премудростей в этом деле нет. Выбираете щётку, с которой вам удобнее всего работать, и начинаете массажировать кожу длинными, лёгкими движениями по направлению к сердцу. Другими словами, если вы обрабатываете ноги, то начинаете проводить щёткой снизу вверх, от пяточек к бёдрам. Если руки, то проводите щёткой по направлению от запястий к плечам. Лицо трогать не рекомендуется.
Особое внимание уделяйте областям лимфатических узлов — это боковая часть шеи, подмышки, коленные и локтевые сгибы. В этих местах действуйте без нажима, лишь слегка касаясь эпидермиса.
Один сеанс сухого массажа по времени не должен занимать больше десяти минут. А после драйбрашинга рекомендуется принять душ и смягчить кожу увлажняющим средством.
Кому нельзя делать драйбрашинг?
- обладательницам сухого и чувствительного типа эпидермиса
- людям с любыми заболеваниями кожи (дерматитами различной этимологии, экземой, псориазом и т. д.)
- женщинам с гиперпигментацией и тем, у кого много родинок на теле
- наивным людям, которые считают, что таким образом можно убрать целлюлит и похудеть
Минусы и мифы о драйбрашинге
Миф №1: Сухой массаж помогает лимфатической системе.
Правда: Чтобы заставить лимфу быстрее продвигаться по нашему организму, нужно очень хорошо постараться. Лимфатические протоки находятся глубоко под кожей, и поэтому все виды каких-либо подобных массажей (дренажей) весьма болезненны. Драйбрашинг может поспособствовать только избавлению мягких тканей от лишней жидкости, но и то не в полном объёме.
Миф №2: Сухой массаж выводит токсины.
Правда: Лимфатическая система не является замкнутой, как, например, кровеносная. А главным органом фильтрации лимфы являются одноимённые узлы, где и накапливаются «токсины и шлаки». Хотя, если уж говорить начистоту, «шлаки» — это псевдонаучный термин. Так как в зависимости от концентрации любого из веществ в теле оно может как приносить пользу, так и являться опасным ядом. Драйбрашинг влияет весьма посредственно, как и на всю лимфатическую систему, так и на выведение токсинов в частности.
Миф №3: Массаж щёткой — это отличный пилинг.
Правда: Если говорить о драйбрашинге в контексте пилинга, то кажется, что спорить здесь не с чем. Ведь после контакта с сухой щетиной кожа отшелушивается и обновляется. Об этом свидетельствует «пыль» на щётке, появляющаяся до и после массажа.
Другой вопрос, что сухой пилинг всегда считался самым «травмоопасным» и агрессивным по отношению к самому большому человеческому органу — эпидермису. Не зря же люди придумали различные виды скрабов. А сейчас и вовсе появилась тенденция к их замене на ещё более мягкие косметические средства — скатки. Поэтому если у вас сухая или склонная к сухости кожа, то драйбрашинг вам противопоказан. А для нормального и жирного типа эпидермиса не стоит прибегать к сухому массажу чаще двух раз в неделю.
Миф №4: Драйбрашинг способствует устранению целлюлита.
Правда: Любой мало-мальский регулярный массаж придаёт коже тонус и способен немного «растрясти» целлюлит. Но только на ранних стадиях появления «апельсиновой корки». Сухая щётка — не исключение. Однако практически все её поклонники советуют делать драйбрашинг ежедневно, чтобы добиться каких-то результатов. А как же быть с тем, что сухой пилинг травмирует кожу при каждодневном применении? Самый оптимальный вариант — это делать драйбрашинг один раз в неделю, что разрешается дерматологами. А в остальные дни делать альтернативные процедуры для борьбы с целлюлитом: горячий скраб, обертывания, массаж с различными видами роллеров и т. д.
Если ли плюсы у драйбрашинга?
Драйбрашинг способствует тонизированию кожу, что обязательно сказывается на её рельефе. Приток крови к тканям обеспечивает расслабление мышц, улучшает общее самочувствие. Кроме того, сухой массаж не требует никаких специальных навыков. А покупка щётки не влетит вам в копеечку. Да, и есть этот незамысловатый прибор почти в каждом косметическом магазине. Прибегать ли к драйбрашингу — решать только вам.
Но всегда помните, что в любом деле, особенно таком, где речь идёт о красоте, должен действовать основополагающий принцип: «не навреди».
