Обёртывание — это процедура, которая помогает улучшить тонус кожи, ускорить обмен веществ, эффективно бороться с целлюлитом, насытить эпидермальный слой различными полезностями, похудеть и т. д. Плюсов, как можно заметить, у обертывания существует множество, но есть и минусы, о которых нужно знать.
Обёртывание противопоказано при:
- Гинекологических, сосудистых, почечных и сердечных заболеваниях
- Опухолях
- Беременности
- Менструации
- Повышенной температуре тела
- Варикозном расширении вен
- Плохом самочувствии, болезненном состоянии
С осторожностью нужно подходить к процедуре аллергикам. Любой состав для обертывания предварительно нужно протестировать. Каплю вещества нанести на локтевой сгиб и выждать сутки. Если аллергическая реакция не последовала, то можно смело начинать наносить состав на кожу. Эти рекомендации касаются не только домашних эмульсий для обертывания, но и покупных средств.
Технология проведения обёртывания в домашних условиях
Подготовка
Для лучшего транспорта полезных веществ кожу необходимо предварительно очистить, отшелушить с помощью скраба или массажной рукавицы. Затем тело нужно вытереть насухо и приступать к основной процедуре.
Не рекомендуется принимать пищу и пить любую жидкость за час до, во время и в течение часа после процедуры.
Собственно процесс
- Эмульсию для обёртывания нанести на кожу, аккуратно распределить равномерным слоем и укутать тело в пищевую плёнку. Обычно обёртывают проблемные зоны: ягодицы, живот, бёдра. Но существует множество рецептов подобных процедур и для рук, груди и даже шеи.
Внимание! Пищевая плёнка должна держаться, но не сдавливать мягкие ткани. В целом в коконе из полиэтилена вы должны себя чувствовать относительно комфортно.
- Надеть тёплую одежду или укрыться пледом. Некоторые любители домашнего обёртывания даже специально обзаводятся электроодеялом. В любом случае, какой бы вы способ прогрева не выбрали, обращайте внимание на собственное самочувствие. При малейшем недомогании прекращайте процедуру.
- Время нахождения в плёнке составляет 50-80 минут. Если вы себя хорошо чувствуете, то время воздействия можно увеличить в разумных пределах.
- Аккуратно снять плёнку и принять душ. Нанести питательное или увлажняющее молочко для тела (или любое другое средство, которое вы привыкли использовать после купания).
Курс домашних обёртываний составляет 10-12 процедур. Укутывать себя в плёнку лучше всего через день. Через месяц-два можно начинать всё сначала.
Что будет, если совместить обертывание и физические упражнения? И как быть с родинками? Хочется подкорректировать талию, но на спине с рождения довольно крупная родинка. Можно ли делать обёртывания в таком случае?
Родинки — дело опасное. Если она вас не беспокоит, то, мне кажется, можно просто проделать дырочку в плёнке в этом месте — пусть дышит.
Вообще врачи считают, что баня и сауна не запрещены для обладательниц крупных родинок, а обертывание — по сути та же парилка.