nekrasivyihnet.ru Эта статья не о правильном питании, не о диетах и даже не о физических упражнениях. Хотя именно они помогают привести своё тело к заветным «90-60-90». Здесь пойдёт речь о принятии ванн, которые помогут вам мгновенно убрать несколько лишних сантиметров с талии, бедер, да и всего тела.
Но помните, что чудес не бывает. Ингредиенты для таких процедур не борются с жировыми отложениями, а эффект похудения таким способом — это всего лишь избавление от жидкости, которая накапливается в тканях.
Что нужно для процедуры мгновенного похудения?
1. Эпсоновая (горькая, английская) соль или Эпсом соль. Этот продукт является рекордсменом по содержанию магния. На отечественных прилавках найти эпсоновую соль — непросто, но существует аналог английского природного продукта, который продаётся практически в каждой аптеке, - порошок Сульфат Магния или Магнезия.
2. Ванна с водой.
Противопоказания для ванн с эпсоновой солью:
- Аллергическая реакция — нередкое явление, поэтому заранее протестируйте сульфат магния на взаимодействие с вашим организмом. Разведите несколько крупинок горькой соли в воде. Смажьте локтевой сгиб, чтобы раствор впитался в кожу. Если через сутки ничего не произошло, то можете начинать процедуру похудения.
Остальные противопоказания относятся к принятию ванн, в общем:
- Беременность
- Месячные
- Любые гинекологические и сердечные заболевания
- Варикозное расширение вен и тромбофлебит
- Цистит
- Ряд дерматологических болезней, когда вода способствует распространению инфекции
Как делать ванну для похудения за день?
Перед сном готовим обычную ванну для купания. Высыпаем один стакан горькой соли в воду. Перемешиваем, чтобы кристаллики растворились. И можно начинать!
Время проведения процедуры: 20-30 минут.
Сколько сантиметров можно убрать за один сеанс «похудательной» ванны?
Сразу же после купания уходит до 1 сантиметра объёма тела. На утро результат становится ещё более заметен. В среднем английская соль избавляет от лишних 2-ух сантиметров.
Как долго держится результат?
Как говорилось ранее, магний не плавит жир, а удаляет воду, поэтому постепенно через один-два дня всё вернётся на круги своя.
Какие ещё плюсы у ванн с горькой солью?
- Устранение отёчности, а соответственно, повышение тонуса эпидермиса
- Расслабление, избавление от усталости
- Укрепление волос, ногтей
- Обновление кожи
- Избавление от токсинов
- Улучшение обменных процессов
А ещё такая ванна отлично расширяет поры кожи, поэтому после купания в английской соли любые крема и маски «работают» гораздо эффективнее.
