nekrasivyihnet.ru Белые чешуйки, которые появляются на волосах, доставляют немало беспокойства. В первую очередь, с эстетической точки зрения это заметно и некрасиво, во вторую очередь, причина появления «снега» на волосяном покрове имеет ряд причин, связанных со здоровьем вашего организма. Если вы столкнулись с вышеназванной проблемой, то прежде чем приступать к её ликвидации нужно знать, что и сухость кожи головы, и перхоть могут быть очень похожи во внешних проявлениях, но механизмы появления чешуек имеют существенные различия.
Сухость кожи головы
Причина появления: недостаточная секреция сальных желез, что приводит к пересушиванию клеток.
Почему возникает? Неправильный уход за волосами, частое применение фена, утюжка для волос, авитаминоз, недостаток влаги в организме (обезвоживание, несоблюдение питьевого режима, нарушение обмена веществ), побочный эффект приёма некоторых лекарств (особенно антибиотиков), заболевания внутренних органов.
Что делать? В первую очередь, нужно всё-таки установить причину появления сухости. Обязательно посетите врача для обследования состояния организма.
Если появление чешуек не связано с болезнью:
- Обратите внимание на питание. Ешьте побольше свежих овощей. Включите в свой рацион продукты, богатые полезными соединениями жирных кислот (оливки, рыба, орехи, яйца, авокадо, печень трески, кунжут, ягоды облепихи).
- Ежедневно выпивайте не менее 1.5 литров воды (чистая питьевая вода, зелёный чай, соки).
- Пропейте курс витаминов. Особенно хороши те, которые предназначены специально для женщин.
- Обязательно защищайте волосы от прямых солнечных лучей панамкой, шляпой или косынкой. В солярии всегда одевайте специальную шапочку.
- Дайте волосам отдохнуть от фена и прочих приборов для укладки.
- Мойте голову тёплой, не горячей водой. Особенно полезно проводить контрастный душ для кожи головы. Но помните, что такая процедура должна быть максимально щадящей. Меняйте воду в кране с прохладной до тёплой, но не с ледяной на горячую.
- Следите за сухостью воздуха в помещении. В зимний период дополнительно увлажняйте воздух специальным прибором или «дедовским» способом (оставьте небольшую мисочку с водой под батареей, периодически проверяя её наполненность).
- Летом всегда пользуйтесь уходовыми средствами, имеющими защиту от солнца не менее 15 SPF.
- Шампуни, бальзамы и т. д. покупайте только с пометкой «для сухой кожи головы». Отлично справляются с проблемой сухости различные несмываемые кондиционеры и спреи, увлажняющие и питающие маски.
- Воспользуйтесь народными средствами красоты волос. Домашние маски для борьбы с сухостью кожи головы лучше всего применять курсами (например, через день в течение 10-12 дней).
Перхоть
Причина появления: дрожжеподобный грибок Malassezia
Почему возникает? В отличие от сухой кожи головы перхоть появляется на волосах, когда грибок Malassezia начинает бурно размножаться. Стоит отметить, что такие грибки есть у каждого человека, они являются постоянными спутниками нормальной микрофлоры, но если их количество превысит допустимую норму, то на коже неизбежно появляется раздражение, шелушение, что и приводит к перхоти.
Именно по этой причине перхоть считают лёгким проявлением себорейного дерматита, который бывает врождённый и приобретённый. Первый вид синдрома вылечить полностью невозможно, можно только на время его «усыпить». Но появление малейшего стресса для организма в виде ослабления иммунитета и перхоть вновь даёт о себе знать.
Что делать? Независимо от того, страдаете ли вы перхотью с детства или эта проблема появилась внезапно, в первую очередь, нужно обязательно провести диагностику организма. К сожалению, местного воздействия в виде лечебных шампуней часто бывает недостаточно, поэтому обращение к врачу является обязательным условием успешного лечения. Только специалист может назначить оптимальную дозу противогрибковых препаратов, которые относительно быстро и успешно справятся с проблемой.
Что можно и нужно делать для профилактики появления перхоти?
Рекомендации по профилактике перхоти практически ничем не отличаются от вышеназванных советов по борьбе с сухостью кожи головы. Здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие стрессов, укрепление иммунитета, закаливание — клиническое проявление себорейного дерматита в виде появления перхоти вас не побеспокоит.
В наше время так сложилось, что шелушение кожи головы считается безобидной проблемой, незначительным эстетическим дефектом, что в корне неправильно. Только хороший врач может определить причину появления «снега» на волосах, и назначить лечение. Если диагноз неверен, то проблема лишь усугубиться. Если у вас просто сухая кожа головы, то противогрибковые шампуни от перхоти могут значительно ухудшить состояние эпидермиса. И, наоборот, маски и другие средства от сухости могут привести к ещё большему количественному росту грибка, вызывающего перхоть. Не экспериментируйте с собственным организмом: появились белые чешуйки на волосах — повод обратиться к врачу.
