nekrasivyihnet.ru Пробиотики, пребиотики, полезные бактерии сейчас на слуху. Об их пользе не слышал только человек, живущий без телевизора и интернета. Чаще всего о них говорят в контексте еды.
Однако недавно стали выпускать целые серии косметических средств, содержащие биотические комплексы. Так ли нужна эта добавка в уходовой косметике, или это всего лишь очередной модный тренд?
Что такое пробиотики?
Пробиотики — это маленькие организмы (бактерии), живущие в нашем теле. Они стоят на страже иммунитета. Борются с плохими бактериями. Участвуют в процессе переваривания пищи. И даже синтез витаминов не обходится без пробиотиков.
Но это почетное звание нужно еще заслужить. Ученые сначала досконально изучают каждый микроорганизм, прежде чем назвать его «пробиотиком». А самый первый человек, обративший внимание на полезные бактерии, — это был И. И. Мечников.
Наши бабушки и мамы, наверное, помнят ещё советскую мечниковскую простоквашу — прородительницу современного йогурта. Теперь понимаете, почему Мечникову присудили Нобелевскую премию? Ведь этот ученый муж открыл настоящий «ящик Пандоры». Биологи бросились изучать и синтезировать различные биотики, чтобы сделать людей здоровыми (а себя богатыми). И да, пробиотики можно искусственно воссоздать и добавить туда, куда вздумается. Например, в йогурт или в крем для лица.
Чем отличаются пробиотики и пребиотики?
Пребиотики — это пища пробитиков. Если в организме их достаточно, то и с микрофлорой все в порядке, так как хорошие бактерии «сыты» и спокойно размножаются.
К пребиотикам относят множества продуктов. Конечно, в первую очередь, это молочка, фрукты и овощи.
Значение пробиотиков и пребиотиков для кожи
Кожа человека — это орган, который тоже нуждается в правильном бактериальном балансе. Первый признак неполадок в этой сфере — это нарушение уровня рН. Нормальным считается показатель 5,5. Если кислотность вашей кожи немного снижается, это приводит к разрушению естественного барьера. А отсюда и прыщи, и потеря увлажнения, и тусклый цвет, и уязвимость к различным дерматитам.
Именно поэтому так важно питать пробиотики, чтобы поддерживать физиологический уровень кислотности. Но как же их питать? Да, очень просто. Даже простые мономаски и гидролаты способны дать биотикам то, что им нужно.
По сути, косметика с пребиотиками — это те же самые сыворотки и прочие средства ухода, содержащие аминокислоты, молочные продукты или какие либо фруктовые или овощные добавки.
А вот с пробитиками все не так однозначно. Если ваша кожа имеет нормальный уровень кислотности, то дополнительные пробитики из крема или другого средства ей попросту не нужны. Достаточно «кормить» своих биотиков различными органическими соединениями, аминокислотами, ферментами и прочим. Сейчас сложно найти продукты ухода за кожей, которые не содержали бы хоть что-то полезное для микрофлоры.
И ещё одна ложка дёгтя в бочку косметики с пробиотиками. Вопрос хранения и пользы в принципе. Существует теория, что живут эти полезные бактерии при комнатной температуре совсем недолго, а в холодильнике «засыпают» и при попадании на кожу либо начинают работать, либо умирают. Даже те биотики, которые предназначены для приёма внутрь, сейчас являются предметом споров в научном мире (способствуют ли они увеличению численности своих «родных» бактерий или попросту не выживают).
Конечно, вреда от таких средств ухода нет, а вот так ли все это работает, как заверяется в рекламе — вопрос.
Как определить уровень pH кожи?
В интернете существуют множество тестов о том, как определить уровень кислотности по косвенным признакам. Но они дают лишь приблизительное представление и несут, скорее, сигнальную функцию.
Уровень pH может определить:
- Прибор ph-метр. Обычно такими техническими штуками пользуются в салонах красоты. Существуют множество видов таких приборов. И многие из них имеют относительно невысокую стоимость.
- Лакмусовая бумага. Тест-полоски являются довольно распространенным и бюджетным средствам для определения уровня ph. Но Проблема в том, что опускать их нужно в жидкость. Проверить кислотность эпидермиса таким способом практически нереально. А вот крема, средства удаления макияжа и все, то, чем вы пользуетесь для ухода за кожей — легко.
И, конечно, стоит сказать, что уровень pH величина непостоянная. Она меняется в зависимости и от состояния организма в данный момент, и от того, какие косметические манипуляции проводятся с эпидермисом. И даже от качества воды для умывания. Здорово, когда есть прибор и можно измерять кислотность кожи в данную минуту, корректируя показатели использованием тоника, сыворотки, бустера или любого другого средства (предварительно проверив и их на уровень pH). Но если вы не страдаете каким-либо проблемами с эпидермальным слоем, то в приборе нет особой необходимости.
Тоже самое касается и пробитиков в косметике. Для нормальной и здоровой кожи вполне достаточно обычных уходовых средств и натуральных масок для лица.
